自律神経を介して脳にある食欲中枢に働きかけることによって食事をしていなくても満腹になっている感覚になります。そのため、あまりお腹がすかなくなります。
食欲中枢への影響で少ない量の食事で満腹になり、今まで食べ過ぎで拡張してしまった胃が元の大きさに戻ります。
自律神経を刺激することによって体の代謝機能を改善し効率よくエネルギーを消費します。
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